Mmmmm lívance k snídani. To je mňamka! Když je ještě naplníme nutellou nebo marmeládou a přelijeme je javorovým sirupem! Taky se vám sbíhají sliny? Mě tedy rozhodně ano, proto jsem se rozhodla, že si opět udělám jejich zdravější a dietnější formu a tou jsou ovesné lívance. Na internetu najdete spoustu variací a receptů a tak jsem se rozhodla, že se o ně podělím i s vámi.
Já jsem si svůj lívanec dala s tvarohem (přeci jen tvaroh sním pomalu obden každý večer) s troškou nutelly (jenom na chuť malá čajová lžička), borůvkami a posypala jsem všechno skořicí! K této snídani jsem si po dlouhé době udělala k snídani cappucino, taktéž posypané skořicí. :)
Recept je na 3 lívance (větší lívance, přes celý menší talíř)
Ingredience: 55g ovesných vloček, 2 vrchovaté polívkové lžíce tvarohu, vejce, 3 polívkové lžíce kukuřičné kaše myšutka (lze nahradit moukou či jinou kaší), a cca 100-150ml mléka
Postup: Ten je velmi jednoduchý. Vše smíchejte v mixéru a vylijte na pánev.
Žádné komentáře:
Okomentovat